Über mich
Obwohl ich mich, solange ich mich erinnern kann, für Psychologie interessiert habe, brauchte ich ziemlich lange, um eine Karriere in diesem Bereich zu wagen. Meine Umwege führten mich ein Jahrzehnt lang über Informatik, Anglistik, Linguistik und Grafikdesign. Heute kann ich mit Stolz sagen, dass dies wertvolle Lektionen waren – nicht nur in den jeweiligen Fachgebieten, sondern auch in Bezug auf die Psychologie ganz unterschiedlicher Menschen. All die Fähigkeiten, die ich in dieser Zeit erworben habe, helfen mir dabei, eine Verbindung zu meinen Klient*innen aufzubauen, mich in sie hineinzuversetzen und ihnen in schwierigen Zeiten beizustehen.
Erst seit wenigen Jahren verstehe ich warum ich diese Umwege gehen musste: Ich habe ein neurodivergentes Gehirn. Obwohl bei mir offiziell ADHS vom unaufmerksamen Typ diagnostiziert wurde, bezeichne ich mich lieber übergreifend als neurodivergent, da ich Merkmale mehrerer neurodivergenter Facetten habe (AuDHD, Hypersensibilität, Dyskalkulie, spezielle Interessen und mehr).
Mein Weg durch das Gesundheitssystem war fast so wechselhaft wie mein beruflicher Werdegang: Angefangen mit einer Autoimmunerkrankung, über verschiedene körperliche Beschwerden im Laufe der Jahre bis hin zu einer weltweiten Pandemie, die ich durchleben musste, landete ich schließlich bei der Diagnose „Depression“. Da ich zu diesem Zeitpunkt bereits Psychologin war, wusste ich, was zu tun war: Medikamente nehmen und mich in der Therapie bewähren. Aber irgendetwas passte in mir einfach nicht zusammen. Es fiel mir tatsächlich schwer, die Diagnose Depression zu akzeptieren, was ich seltsam fand, da es eigentlich eine Erleichterung hätte sein sollen. Was ich damals nicht wusste:
- Dass bei vielen Frauen fälschlicherweise Depressionen und/oder Angststörungen diagnostiziert werden, anstatt ADHS oder Autismus.
- Dass Symptome bei Mädchen übersehen werden und es zu erheblichen Verzögerungen bei der Diagnose von Neurodivergenz bei Frauen kommt.
- Dass nicht alle Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit auf dem neuesten Stand sind, was das wachsende Bewusstsein für ADHS/Autismus bei Frauen – oder sogar bei Erwachsenen – angeht.
Glücklicherweise konnte ich es selbst herausfinden und hatte dann einen unterstützenden Psychotherapeuten und Psychiater, die mich nicht abgewiesen haben.
Endlich war da die Erleichterung. Plötzlich ergab alles in meinem Leben einen Sinn. Ich fühlte mich beflügelt und bereit Berge zu versetzen! Und dann kam die Trauer: Wie anders hätte mein Leben sein können, hätte ich es früher gewusst. Wie viel erfolgreicher hätte ich sein können, hätte ich gewusst, wie ich mein Gehirn und mein Nervensystem besser nutze. Ich hätte jahrzehntelang mit meinem Gehirn arbeiten können, statt dagegen anzukämpfen. Als Frau mit einer späten Diagnose musste ich viele Erkenntnisse verarbeiten. Aus Trauer wurde Wut auf ein System, das mich im Stich gelassen hatte. Schließlich wurde mir klar, dass ich einen Großteil der Last selbst getragen hatte und dass mir das nur dank meiner Ausbildung möglich war. Viele Erwachsene mit (späten) Diagnosen sind auf sich allein gestellt. Und so wurde aus Wut schließlich Tatendrang: Proud Mind Counselling war geboren – eine Würdigung der Vielfalt in all ihren Facetten.
Menschen mit neurologischen Besonderheiten und queere Menschen werden in den Systemen der psychischen Gesundheitsversorgung, die nicht auf ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind, oft übersehen. Ich setze mich mit großer Leidenschaft dafür ein, neurodivergente und queere Menschen angemessen zu unterstützen – motiviert durch meine eigenen Erfahrungen und das Wissen, dass es nicht genügend spezialisierte Fachkräfte in der psychischen Gesundheitsversorgung gibt.
Ich weiß, wie verletzlich man sich fühlen kann, wenn man um Hilfe bittet, vor allem, wenn man gar nicht weiß, wo man anfangen soll. Das ist in Ordnung. Du musst nicht alles bis ins Detail erklären. Manchmal besteht der erste Schritt einfach darin, sich selbst einen Ausgangspunkt zu erlauben.
Melde dich bei mir und erzähl mir deine Geschichte.